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  • 健康快乐才是你人生最大的本钱

    无论是对哪个人 不需要花言巧语, 实实在在就好 不需要山盟海誓, 真正做到就好 不需要彼此埋怨, 相互理解就好 不需要相互猜疑, 相信对方就好 不需要成天生气

  • 人生,不求完美,但求实在

    人生,不求完美,但求实在 仔细想想,一辈子真的好难。活着,活着,不知道为啥活了;处着,处着,不知道为啥散了;爱着,爱着,不知道为啥变了。 太多的问题没有

  • 有朋友陪伴,大脑老得慢

    为什么有的高龄老人记忆力照样好?《科学美国人》杂志刊登研究发现,朋友陪伴有助于老人延缓大脑衰老、增强记忆力。进行这项研究的是美国西北大学芬伯格医学院的

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    老人最合适的莫过于走路和打太极拳等运动量不大,对运动场地要求也不高的运动项目。走路方法可以有很多种,走路也很有讲究,脚掌怎么着地,手势怎么摆动,都关系

  • “水油焖”蔬菜适合老人吃

    一些老人牙口不太好,很多茎叶硬的蔬菜,即使炒熟后,咀嚼起来还是较费力,使膳食纤维摄入不足。“水油焖”蔬菜既口感柔软,又方便烹饪,适合老人食用。

  • 从细节行为发现心理衰老

    人类的衰老,有躯体衰老和心理衰老。一般来说,躯体衰老人们容易发现,而要能及时发现心理衰老,就不那么容易了。身边的老人如果出现以下现象,就应该引起家属的

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